你会“吃素”吗？

吃素的故事——

      有关吃素，在佛教内有一段有名的故事：在唐朝长安城，当时善导大师在长安弘法布教，劝人深信因果、改恶向善。渐渐地百姓深受熏陶，家家户户断肉食素，虔心念佛。

     长安城一个屠户，眼见肉越来越难卖，知道缘由，屠户忿恨要报复这位僧人。一日，屠户实在按捺不住，发誓要杀掉断其财路的和尚。当他握紧屠刀走到善导大师面前，猛一抬眼，大师那慈悲庄严、摄人心魄的德相，如同一道光明，瞬间照显他内心的罪恶。

      屠户心头一震，凶戾忿恨之心，霎时间竟如冰遇日，化去无遗。他惭愧至极，屠刀不觉落地，扑通一下，顶礼合掌，虔诚忏悔。后来听到善导大师开示，屠户既惭愧又欢喜。这就是“放下屠刀，立地成佛”。的故事

吃素的由来——

      中国的素食运动是梁武帝提倡的，梁武帝读《楞伽经》，《楞伽经》里面讲“菩萨大慈大悲，不忍食一切众生肉”，他读了之后很受感动，从此以后就不再吃众生肉。梁武帝是佛门护法，又是帝王，他一提倡，佛门里头就响应，素食就流传了下来。

      信仰佛教的人们都知道，仅仅是吃素的功德，就可以往生天界。如果能劝人误杀生放生更是功德无量。星云大师讲过：“吃素的不只是人，像牛、马、大象、骆驼这些动物也都吃素，这些动物不但力量大，并且有耐力，所以吃素不但能使心变得柔软、充满仁慈，又能增加耐力、体力，吃素有这么多好处，何乐而不为呢？但是吃素都有什么益处呢？

吃素的好处——

      1、减轻体重

      2、不易患心血管疾病

      3、降低血压

      4、患糖尿病风险降低

      5、心情更愉快

      6、改善消化功能

      7、皮肤更光泽

      8、身体能量水平会增加

      《孟子》中有君子之于禽兽也，见其生，不忍见其死;闻其声，不忍食其肉;是以君子远疱厨也。先贤告诉我们，选择了素食，就选择了健康，增加了善行，增长了福慧，远离了灾难，保护了地球，造福了后代。多吃蔬果，五谷杂粮。少吃或不吃肉和精工成品等。

      如果全国每个人都能在素食日这天坚持一天的素食，那就相当于全国少杀生365分之一，这个小小的比例对于13亿人口的大国来说，拯救的生命的绝对数量却是极其巨量惊人的!

      吃素不仅是一种健康的生活方式，也是一种默默的修行，还是一种促进和谐的方式。希望大家都能戒杀吃素，都能为爱护动物、保护环境做些贡献！

编辑：张亢亢                                                         

播音：雨霏

排版：冬霞