寻找真心快乐

       现代社会生活节奏加快，人们每天都为诸多事情忧虑，特别是很多年轻人，经常一件事还没做完，又要处理下一件事，似乎需要处理的事情永远都那么多，那么急，于是变得不安、烦躁，最后身心倶疲，却很难静下心来，认为平静等同于毫无生气，而他们则需要有刺激的生活，实际上心中空虚、无所依靠的表现。

      举个简单的例子：很多人，一回到家就会将电视机或者是音响打开。其实他们并没真正地在看或听，而是特意制造一种嘈杂的环境，来打发自己心里的空虚和郁闷。人们有一种共同的心理：害怕孤独。这种心理促使独处的人不自觉地寻找营造热闹氛围的方式，比如以上提到的看电视或影碟，当这些也不能排解郁闷时，他们便会选择上街。穿戴整齐，打扮漂亮，到街上让热闹的人群、琳琅的商品赶走心里的郁闷，可是结果呢？大多数人兜里没有几个钱只能让喜爱的东西在自己眼里留下一个美好的影子，然后继续索然无味地穿梭于大街小巷。最后感到累了，乏了，只好带着一颗疲惫的心回了家。

      从空虚走入疲惫，这样的日子人们每天都在重复着，已经习惯了，人们管这叫生活。

      偶尔也有人猛然醒悟，自问这样的生活是否真实，这样的生活为什么没有快乐？如果一个人始终无法接近快乐，这个时候让他去坐禅，开始他会不习惯，觉得呆呆地坐着，很浪费时间。但如果他能够坚持下来，慢慢的他就会明白，静心坐禅正是消除心中郁闷、寻找生活真谛的最好办法。心静则气顺，人们总是在寻觅保持健康长寿的秘方， 其实真正的秘方在于我们自身，在于我们自心。

编辑：婧婧

播音：照玉

排版：李华