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困扰源于自己——“魔由心生”

困扰源于自己——“魔由心生”

在生活中,总免不了有一些苦恼烦闷的事儿。有些烦恼来自外界;有些困扰则源于内心,这就是所谓“自寻烦恼”。

“魔由心生”的故事说的正是这个道理。有一个出家人,学习坐禅,他很注意要领,眼观鼻,鼻观心,意守丹田,还用数息的方法,竭力让浮躁不安的散乱之心平静下来。可是每次入定后不久就觉得有一只大蜘蛛跟他捣乱,无论怎样也赶不走,使自己无法保持定中的平静。这样反复多次,实在没有办法对付蜘蛛,于是他就把这件事告诉了师父:“我刚入定,就有一只大蜘蛛出来捣乱,怎么赶也赶不走它,有什么办法吗?”师父微笑着对他说:“这个好办,下次入定时,你手里拿着一支笔,看到大蜘蛛来捣乱,就在它身上画一个圈做记号,看它来自什么地方。”得到师父传授的办法,那位出家人便有了自信,在坐禅前准备了一支笔。他刚入定,大蜘蛛便又出现了。他拿起笔来,就在蜘蛛的肚皮上画了个圈,这个圈才画好,大蜘蛛就销声匿迹,不再出现了。后来,他想起曾在蜘蛛肚皮上画过圈,就在周围寻找那只蜘蛛,可是怎么也找不到。无意中低头一看,自己肚脐眼上有一个圈记,分明就是画在大蜘蛛肚皮上的那个。这时,他才领悟到,入定时出来捣乱的那只大蜘蛛,不是来自外界的什么妖怪,而是出于自身的心猿意马。

天下本无事,庸人自扰之。自寻烦恼的人的确不少见。

事情往往就是这样,出了问题,有了毛病,就到外界去找原因,找来找去找不到,而不知道问题就出于自身,其实是自己在困扰着自己。可见,许多推给他人的过失,问题竟然在自己身上。当然,这种来自自身的困扰往往不易发觉,更难以用笔去“圈定”。因此,出现问题,学会从自身找原因,才是解决问题的有效措施。

播音:圆真

排版:李华


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