调剂一下身心

工作不能太紧张，需要适时地调剂一下身心。

所谓调剂就是当工作到一段落的时候，必须要转换一下。因为心情的调适，能使得一个人的观念和感受完全转变。例如在一个星期之中，除了赚钱谋生，也可以有一两天,做-些不为钱、不为名的事。

虽然身体一样在劳动，但是心境不一样，感受也会不一样。

就像许多人利用工作空闲的时间，到公益团体做义工。同样也是要努力工作，但这和为了赚钱、追求名利而工作的心情完全不一样。

调整工作内容，或是换一种心情，都可以帮助人调剂一下紧张的身

心。不紧不松的生活，才是恰到好处的生活。

编辑：江华