为何常对家人发脾气？

开“心”的门窗，是为了从这扇门走入人群中，而当我们打开了自己的心却发现了另一些困惑。比如我们常常都有这样的感受，与另一些人在不熟悉的时候，大家都非常讲究客套与礼节，彼此和乐相处，等到时日稍久，熟识了对方之后，即"熟不拘礼”，就不再讲究礼节了。

要做到对人，时常保持一分平等、平常的心念，不生厌弃憎恶的想法，这对于普通的同事、朋友、同学可能往往比较容易做到。而对于自己身边的亲人、恋人或十分亲密朋友反倒是比较难。和我们越亲近的人，越容易受到我们不经意的伤害。因为每一个人都希望得到安乐与和谐，这是我们缺乏的东西。我们都时常经历情绪的动荡和刺激，此外还有不和谐与痛苦；如果因此而受苦，那痛苦不仅仅只存在于我们自身，还会把自己的痛苦传递给别人。对于受苦的人而言，到处都弥漫着激动郁闷的气氛，因此每一个与他接触的人，也会因为受到刺激而变得嗔恨了。

有一个年轻的女孩，在说起自己的祖母时，露出一副困惑的表情。她说祖母平时都吃素，还经常去听师父听经念佛，外人都以为这个老人应该是性情平和的。但实际上家里人都清楚，她的祖母脾气很大，经常为了一点小事和家人争执不休，家人念她年岁高，不敢和她争吵，但却深受其苦，因为老人脾气反复无常，刚才还好好的，一会儿又变得怒气冲冲。等到她消了气，家里人小心翼翼跟她提起来的时候，她也知道自己又乱发脾气了，但这只是一时的明白，过不了多久又开始发作。祖母曾经对自己的孙女说，她也不想发脾气，可心里就是乱得慌，忍不住要发火。

后来的一天，女孩陪祖母去听师父念经，鼓励自己的祖母向师父求教。师父对女孩的祖母说，虽然你茹素礼佛，暮鼓晨钟，经也读得很多，但你心中的杂念不但不减，反而增加了，那是因为你的心里没有家里人，没有其他人。你每天都在想，别人使你心烦了，但你从来没有想过你有没有使别人难过，你不能保持平静，是你关于自己的利益的杂念太多，所以，假使你想摆脱目前的困境，你就需要把家人、他人装到自己的心里，用“对别人的关注”来分散你“对自己的关注”的杂念。

这就像点一盏灯，无论你把灯放在脚边，悬在顶上，乃至于用一片灯海将自己团团围住，还是会见到自己的影子，而且灯愈亮影子愈显，灯愈多影子也愈多。只有当你把这盏灯点在自己的心里时，才不会看到影子。后来再看到这个女孩的时候，她逢人便说自己的祖母年轻了很多，因为祖母发脾气的时候少了，眉头也舒展了很多，和家里人在一起都很愉快。

编辑：婧婧

排版：李华