戒烟、头疼脑热一招搞定

列缺在古代就是指闪电，列是分开，缺则是指破裂，闪电的形状就是一分为二的，中间有一条裂缝，所以我们古时候称雷中之神为列缺。雷电是阴中之阳，有通上彻下交通阴阳的能力，古人认为它是天地的裂隙，阴阳的交界。李白在《梦天姥吟留别》中描述“列缺霹雳，丘峦崩摧，洞天石扉，訇然中开。青冥浩荡不见底，日月照耀金银台”，说的就是惊雷闪电，将山峦震倒，神府之门打开，里面是一片金光璀燦，和之前的云山雾罩截然不同。

实际上，列缺穴的位置正好处于手腕侧，当桡骨突起的分裂缺口处，取穴时可以两手虎口自然交叉，一手食指按在另一手的烧骨茎突上，当食指尖到达之凹陷处即为本穴。

《四总穴歌》中说“头项寻列缺”,也就是说，列缺的主要作用是治疗头颈部疾病的。当人感到头晕目眩的时候，刺激列缺穴，能够很好地使人清醒。就好比打雷闪电，有扫荡乾坤的功能，能够使阴霾消散，让天气重新恢复清朗，所以列缺穴被称为雷电之神。

列缺有涤荡乾坤的功能，不仅头部疾病，即便中下焦的问题，如尿潴留、小儿遗尿等也可以找列缺。它就像一位剑侠高手，随手一挥，所有的妖魔鬼怪，瞬间消失得无影无踪。

对于现代人来说，列缺还有一项很好的功能，那便是戒烟。无意中染上了烟瘾，又想戒除的朋友可要好好关心这个穴了。我们都知道，抽烟对肺伤害最重。肺在胸腔，其象应天。天空一定要清朗、干净，人才舒适。如果一片朦胧的话，连带着人的心情都会难受。很多人抽烟就是因为头脑不清醒，心情烦闷。但是越抽，问题只会越严重，形成一个恶性循环。而肺经上的列缺穴就是大刀阔斧，阻断这个循环的捷径。每天用大拇指或者按摩棒来刺激这个穴，对于烟瘾有很好的克制作用。此外，一些从事容易伤害到肺的工作的人，比如经常吸粉笔灰的在一线教育岗位上的老师们，也有必要经常按摩列缺穴。

“经脉所过，主治所及。”本穴是手太阴经之络穴，别走手阳明大肠经，通于任脉，是八脉交会穴之一。所以，大肠经、肺经以及任脉经络所经过的地方的疾病都可以通过针刺列缺穴来治疗。

编辑：照兵

排版：冬霞