如何才能做到知足？

佛教更是提倡“知足”，力戒贪欲。例如，在京都龙安寺的寺院里，藏有一个平水钵，上面刻着四个字“吾唯知足”，以诫告善男信女。成都文殊院曾编印《佛教三世因果文》，其中《想一想》这样说：“死后一文带不去,悭什么；前人田地后人收，占什么；得便宜处失便宜，贪什么。”像那位穷人贪婪，最后连粗劣的衣服都失去了，只能赤裸着身体等待奇迹的出现，更是给人以思想上的启迪。

佛教主张戒贪，并不是要人们什么都不想、什么都不要，而是主张“适足则止”，切不可强求。那么，怎样才能做到“适足则止”呢？

(1) 保持无祸而不追求有福。古人说：“福莫大于无祸，利莫大于不失。”当你拥有某些东西时，应当有知足感，不要贪求自己难以得到的东西。一个人一旦贪心不足，行为超过自己能力的限度，常易招致损失和灾祸，结果往往连已经拥有的都会失去。

(2) 审慎行事而不贪欲图利。只知有利可图的益处，却忘记了由此而引起的祸患。尤其是在贪欲的支配下，违反事物本性，其结果往往害了自己，这叫“搬起石头砸自己的脚”。

(3) 心情开朗而不患得患失。贪欲往往引起心理上的紧张和不愉快，患得患失又刺激了贪欲增大，于是这种恶性循环使人身心疲劳，人际关系紧张。请记住这样一句话：“知足者，身贫而心寓；贪得者，身寓而心贫。”

编辑：冬霞

播音：一心

编辑：李华