《佛医心质学》——心理是身心灵整体健康的中轴

心理是人在通常知觉状态的精神活动，上达于灵性，下基于身体，所以是身心灵整体健康的一个中轴。当人心情开朗时，则气血通畅，人的各种生理活动正常，身心健康无病。若遇重大心理障碍，气机不调，则百病丛生。因此要想获得身心的康宁，就要善于调摄我们的心理，保持一个良好的心情。一个人要活得开心，就必须保证心理能量的充足。增加心理能量的基础就是要有爱心，要有博爱宽广的胸怀，心量宽广，能容万物。要有感恩心和慈善心，这些都会帮助我们吸引到生活中友善美好的事物，自然就会开心。相反地，嫉妒、瞋恨、厌恶、自私等负面心理也必将成为我们获得开心的重大阻碍。

人为万物之灵，灵性，并非指鬼神，它包括前世因缘，以前的业障，冲突的冤家等，是一种跨越时空的因果关系。有些疾病靠吃药治疗没有效果，而只有通过修身养性才能祛除。

修灵性的根基在于高尚的善缘，要乐于助人，做有益于他人的事情。自私自利，损人利己，或成天攻于心计整人害人，都将造成自己灵性的损伤。培养灵气可以随喜自己、他人和佛菩萨的功德，这是聚集福报最容易的方法。想到自己、他人，过去、现在、未来所做一切有益于他人的事，心生欢喜；想到佛菩萨所做的一切有益于众生的事，心生欢喜，这样就能大大地提高我们的能量，净化和发展我们的灵性。福报大的人做事总能“心想事成”，病可自除，也能使自己的身心灵健康状态得以改善。

编辑：冬霞

播音：圆真