酒伤阳气易生病，色伤心肾易减寿

爱喝酒的人都知道，喝完酒过后会觉得浑身发冷，为什么呢？喝酒的时候身体兴奋、血管扩张，当时感觉身体热乎乎的，但是这不是一个正常 的现象，身体的阳气快速消耗，过后当然会感觉冷。而你让自己快速地燃烧了一阵子，能不减寿吗？《黄帝内经》有言：“以酒为浆，以妄为常， 醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。”这句话的意思是说：人们把酒当作水浆，滥饮无度，使反常的生活成为习惯；醉酒行房，恣情纵欲而导致阴精竭绝，耗散其真气；不知道小心谨慎地保持精气的充满，不善于统驭精神，而求一时的快感，违逆养生之道，起居不规律，所以到五十岁就衰老了。这里面强调了今人之所以在 50 岁就会显得衰老，在很大程度上是 因为饮酒和纵欲。

前面说了，色指的是物欲。我见过很多企业家，拼死拼活挣钱，买房子，养女人，买豪车，脖子上挂着粗金链子，出门有保镖。这些有钱人倒 也罢了，还有很多没钱的人，借七大姑八大姨的钱买房子，一个月挣的钱大部分用来还贷款，吃不敢吃，穿不敢穿，活得跟乞丐一样。试想一下， 房子是你的吗？车子是你的吗？天天过得那么累， 能长寿吗？ 我患癌症，躺在病床上，有多少钱都花不了，房子也住不了。所以，这些都是身外之物。不要有执着心，过去心不可得，未来心不可得，要活在当下。

编辑：慧心

播音：照婧