不求不盼，何来痛苦

人生活在社会当中，总少不了麻烦别人，但是应该尽量做到能自己完成就不去麻烦别人。为什么这样讲呢？因为每个人都有自己的事情，如果 总是麻烦别人的话，就会对别人的心理和生活造成干扰。为一点事情，如果拒绝别人，碍于情面，不好意思； 如果不拒绝，就会给自己带来麻烦， 所以这在人际关系当中是浅层次的心灵伤害。时间久了，次数多了，必然会引起别人的反感。倘若别人的反感表现了出来，对自己的心灵就是一种伤害，可以说这种事情是容易造成别人不舒服，也容易造成自己不舒服的诱因。

我以前当医生的时候，出去讲学诊病，别人都是车接车送，我觉得理所当然，说明自己有身份。经历了癌症以后，我的想法有了一百八十度转 变。不求不盼，不依不靠，有多大能力就做多大的事， 也不给自己压力， 这样就不给自己增加痛苦。不种那么多因，不得那么多果。从另一个角度来讲，如果自己明明可以胜任，却让别人代劳，这在自己的内心会落下亏欠感，老是觉得欠别人人情一样，内心便会种下一点点的不安。佛在于修心，如果想寻求健康长寿，在很大程度上也需要修心。像这种导致自己和他人内心不安定的事情，无论是对自己还是他人的身心健康都会产生不好的影响，所以尽量不要麻烦别人。

举个例子，山脚下住着两户人家，他们离镇上的市集有几十里的路程。有一天，其中一家的主人要到市集去买东西，早早备好了牛车，可是临走的时候却被邻居拦住了路，请求帮忙捎带一些东西，有大蒜、生姜、 小米、陈醋、铁锅等生活用品。赶车的人想：“虽然东西比较多，但到底是邻居，俗语说：远亲不如近邻。这次就帮他这个忙了。”

于是他高高兴兴地赶着车去了，由于采办的东西比较多，回来的时候，天已经黑透了，他把邻居叫出来，所有东西都卸下来，邻居心中又是高兴又是不好意思。高兴的是，所有东西都带回来了。不好意思的是，害人家这么晚才到家。

过了两个月，那个人又赶车到镇上买东西，刚好又被邻居看到了，邻居又让他帮忙捎带东西。赶车的人想到上次为了给他家买东西，吃了不少 苦头，这次就拒绝了吧。他说道：“你家不是有牛车吗？你也没什么事， 自己赶车去一样可以买得到。”邻居说道：“赶车比较麻烦，反正你总要去 一趟，顺带给我捎些回来就好了。”赶车人想想也是，就决定再帮他一次。

结果又忙到了天黑才到家，情景仍然和第一次一样。不过，赶车的人觉得太麻烦了，下次就不帮他了。

到下次的时候，赶车人趁天没亮就偷偷走出家门，由于只买了自家所需的东西，花费的时间比较短，太阳还在半山腰的时候就到家了。结果刚好被在门口转悠的邻居看到，虽然两人表面仍然客套，内心却起了隔阂……

这样一来，两个人内心的平静都被打破了，可以说是违背了健康长寿中的平心静气原则，人际关系也不再像之前那样好了。

生活中这样的例子还有很多，能自己完成的，就不要去麻烦别人。

编辑：慧心

播音：照婧