《心乃大药》--放下心头的负担

       说到压力，可能很多人都有诉不完的苦。穷人有穷人的压力，他们整天得为了温饱而奔波；富人有富人的压力，他们一天到晚操心着怎么赚更多的钱。可能你只能体会到自己的压力，看到别人都是幸福美满的，其实，别人也有别人的压力，大家都一样，没有压力是不可能的。

      有的人活得快乐，过得好；有的人活得忧愁，过得差。这是什么原因呢？关键在于是否懂得放下心头的负担，轻装上阵。要知道，即使有无数的压力萦绕在身旁，只要学会释放，那么你的人生就会截然不同。只有放得下，你才能走得更远，肩负着重担，你永远飞不高。如果生命是一场遥远的旅行，你是愿意轻装上阵，尽情地欣赏沿途的风景，还是背上沉重的包袱，低头前行？也许包袱里的物资不会让你挨饿受冻，可低头的你永远在错过风景。若没有了快乐，岂非白来人间走了一遭？

       还是给大家讲个故事吧：

      一位到山下办事的禅师，在路上行走时看到一位老太太在一个角落里小声哭泣。于是禅师走过去问道：“老人家，什么事情让你哭得这么伤心啊?” 这位老太太说：“哎，禅师你有所不知啊，我这一辈子，有两个女儿，她们现在都已经嫁人了，可是一个嫁给了卖伞的，一个嫁给了买鞋的。晴天的时候，我就担心其中一个女儿的伞卖不出去：雨天的时候，我就担心另一个女儿的鞋卖不出去。我一想到这里就伤心难受啊!”

      禅师说：“原来是这样啊，你不妨想一下，下雨了，你一个女儿的伞肯定好卖了！天晴了，你另一个女儿的鞋一定好卖了！如果你这样想，不管是晴天还是雨天，是不是都是件令人高兴的事啊？！”听了禅师的话，老太太觉得很有道理，从此她再也不哭了，无论是晴天还是雨天都很开心。

      故事中的老太太之所以不开心，就是因为思想包袱过重，只有当包袱卸下之后，她的人生才是美好的。

      李娜大家都认识，她是网球巨星，在法网夺冠之后，却陷入了长期的低谷。在接受采访时，李娜说：“法网夺冠后的那段日子，我内心总有两个李娜在打架。”的确，面对这么大的荣誉、外界的期望、商业的赞助，李娜承受了巨大的压力，甚至被压得喘不过气来。后来，她逐渐摆脱了这种“想赢怕输”的念头， 以一颗简单的心上阵，才重新名列前茅。

      日月如梭，斗转星移，人生之路艰难而又漫长，你可以选择戴上枷锁， 蹒跚而行，亦可以轻装上阵，昂首阔步。既然如此，何不轻装上阵，自由自在？事实上，在你放下心头的担子之后，常会事事如意。

      庄子是最懂得轻装上阵的，他不为世俗的名利所扰，不为国家的命运而忧，更不为生活的羁绊所累。他的心灵达到了绝对的自由，正如那翩翩飞舞的蝴蝶，又如那盘旋九天的大鹏。试问，若非庄子懂得轻装上阵，不带一丝牵绊，他又如何能达到常人无法企及的境界，留下“鼓盆而歌”的爱情，收获“君子之交淡如水”的友谊？前人的步伐或许已经渐行渐远，但轻装上阵的理念却在哲人们的心中深深扎根，薪火相传。

      总而言之，人生路漫漫，肩上的压力会随着时间的推移慢慢累积，若不懂得卸下担子，早晚有一天你会彻底崩溃，身体、事业、家庭同样分崩离析。只有放下心理负担，轻装上阵，才能迎接自己美丽的人生。

选自《心乃大药》  

编辑：梅

播音：演净

排版：冬霞