长期以来,人们都对意念力抱着一种神秘的态度。既相信它的存在,又不知这一神秘的力量来自何处。到底这种神秘的力量来自哪里呢?
答案只有一个,那就是人类自身。意念力是由人的能量场通过大脑所发出。人是阴阳两种物质的组合,而物质是有能量的,在思维过程中也伴随着一种能量的释放,这种能量就叫“意念力”。
其实,意念力对我们的身体是很有好处的,常做念力训练,也是一种养生之道。比如做很简单的呼吸运动,心无杂念,放松身体,深深地吸上一口气,然后想象着气血的循环,呼出气的时候,再想着它的回流。
事实上,这个过程一直在发生,只是当我们用意念力配合的时候,就会产生更好的效果,在不知不觉中强健了我们的身心。高血压、脑梗死等疾病确实很厉害,但只要能坚持用意念力来配合相应的运动,就会事半功倍。
我有一位朋友患高血压多年,有一次他来听我的课,在那节课中我讲到了念力能够降压,回来后,他找到我,问我是不是在忽悠大家,意念力是不是真的有效。我对他的话很无奈,但还是告诉了他意念力的效用,这是做过临床试验的,绝对行之有效。
后来,他的血压慢慢地降了,虽然还没到正常的范围之内,但低了很多。他找到我兴奋地说:“看来意念力还真是有效啊。”
不仅是这么一个呼吸运动有效,我们的很多运动都可以配合意念力来做,比如穴位按摩、功能恢复锻炼。一边按摩着穴位,一边想象着是通过哪个经络产生效果,锻炼的时候,就想着这个动作是在强健哪个部位或哪个脏器,心行合一,就会更有效。
意念力是一个很强大的能量场,而减少欲望,保持心态的平和,多做善事就能增强这一能量场。可以说,德行是人体能量场的源泉。修炼人炼什么?就是修炼人的心性和德行。人的意念越专一,这个力量就越大。这也就是人们常说“心诚则灵”的道理。
由于人每产生一念,无不取决于心,而心是产生欲望的器官,所以,人所具备的这一能量场可以说是由心来控制的,心的欲求越多,此能量场也就越分散,对外产生的作用力也就越小,同时用于保护自身的力也就越弱。反之,如果心的欲求越少,此能量场的凝聚力就越强,对外产生的能量也就越大, 而用于保护自身的能量也就越大。
所以说,人在无私无欲、清净淡泊的情况下,能量场是最强的,抵御外来侵害的能量也最强,而这也是佛门禅宗所说的“禅”的境界,人在这个时候发出的意念往往有不可思议的效果。大家都想强健体魄,不妨试试这个方法。
选自《心乃大药》
编辑:梅
播音:演净
排版:李华