大家都知道有一句话叫“生气是拿别人的错误来惩罚自己”,很多人都用这句话来安慰自己或者劝解他人。每个人都应该保持心情愉快,不受负面情绪影响。学习了中医之后才知道,这句话是有科学道理的。因为生气确实是不利于身体健康。长期心情不好,精神抑郁,确实会引起很多疾病的发生。
生气就是发怒,发怒会在体内产生“气”,这个“气”会对身体健康产生不利的影响。不管是人还是动物,都会生气,遇到不顺心的事,人难免要生气,有时候是自己生闷气,有时候是冲外界发脾气。生气是身体产生疾病的一种重要原因。
给大家讲个故事。正午的太阳像一个大火球,炙烤着大地。一只骆驼在沙漠里跋涉着,它又饥又渴,焦躁万分。突然,一地玻璃瓶的碎片把它的脚掌硌了一下。骆驼火冒三丈,抬起脚狠狠地将碎片踢出,脚掌被划开了一道深深的口子。
骆驼一瘸一拐地走着,一路的血迹,引来了空中的秃鹫,还引来了一群狼。仓皇中,骆驼跑进了食人蚁的巢穴附近,立刻被食人蚁裹得像黑毯似的严严实实……
临死前,骆驼追悔莫及:“我是骆驼,最大的特点就是耐饥渴,为什么要跟一块小小的碎玻璃生气呢?一生气,忘了我自己的长处,结果连命都搭上了。”
我以前在医院里,病人都要排很长的队,才能见到医生。我以前从诊时,就经常有熟人托我插个队,家人或者朋友需要就诊,熟人就想着有人在医院方便,不用挂号不用排队,打个招呼就能看病。这时候我都是拒绝的,有的病人排了很久的队,终于快到他们了,结果被插队,病人知道也会生气,这会加重他们的病情,反倒不利于治疗。
在平时的治疗过程中,我总会跟病人强调:要保持心情愉快,不能生气。因为生气是万病之源啊,体格再强壮的人,如果经常生气,身体也会慢慢变差的。《黄帝内经》里说,任何疾病的产生,都离不开天气冷热的变化和喜怒无常的情绪。早在几千年前,我们的祖先就发现,生气会引起疾病的产生,会浪费身体的能量,生气会伤害肝脏,长期生气会造成秃顶,肝脏受到损伤后,人会更容易动怒,长期下去,身体会越来越差。
现代人生活压力大,遇到的事情比较复杂,更容易生气。工作中的一点小事都能气上大半天,在网络上看见负面新闻也要捶胸顿足地评论一番,却不知道这些都会给身体健康带来隐患。
所以每个人都要记住,生气是万病之源,遇到烦恼的事,深吸一口气,放松下来,把生气赶跑,心情愉悦才能健康长寿。
编辑:妙慧
排版:李华