《人本无病》——生气是万病之源

大家都知道有一句话叫“生气是拿别人的错误来惩罚自己”，很多人都用这句话来安慰自己或者劝解他人。每个人都应该保持心情愉快，不受负面情绪影响。学习了中医之后才知道，这句话是有科学道理的。因为生气确实是不利于身体健康。长期心情不好，精神抑郁，确实会引起很多疾病的发生。

生气就是发怒，发怒会在体内产生“气”，这个“气”会对身体健康产生不利的影响。不管是人还是动物，都会生气，遇到不顺心的事，人难免要生气，有时候是自己生闷气，有时候是冲外界发脾气。生气是身体产生疾病的一种重要原因。

给大家讲个故事。正午的太阳像一个大火球，炙烤着大地。一只骆驼在沙漠里跋涉着，它又饥又渴，焦躁万分。突然，一地玻璃瓶的碎片把它的脚掌硌了一下。骆驼火冒三丈，抬起脚狠狠地将碎片踢出，脚掌被划开了一道深深的口子。

骆驼一瘸一拐地走着，一路的血迹，引来了空中的秃鹫，还引来了一群狼。仓皇中，骆驼跑进了食人蚁的巢穴附近，立刻被食人蚁裹得像黑毯似的严严实实……

临死前，骆驼追悔莫及：“我是骆驼，最大的特点就是耐饥渴，为什么要跟一块小小的碎玻璃生气呢？一生气，忘了我自己的长处，结果连命都搭上了。”

我以前在医院里，病人都要排很长的队，才能见到医生。我以前从诊时，就经常有熟人托我插个队，家人或者朋友需要就诊，熟人就想着有人在医院方便，不用挂号不用排队，打个招呼就能看病。这时候我都是拒绝的，有的病人排了很久的队，终于快到他们了，结果被插队，病人知道也会生气，这会加重他们的病情，反倒不利于治疗。

在平时的治疗过程中，我总会跟病人强调：要保持心情愉快，不能生气。因为生气是万病之源啊，体格再强壮的人，如果经常生气，身体也会慢慢变差的。《黄帝内经》里说，任何疾病的产生，都离不开天气冷热的变化和喜怒无常的情绪。早在几千年前，我们的祖先就发现，生气会引起疾病的产生，会浪费身体的能量，生气会伤害肝脏，长期生气会造成秃顶，肝脏受到损伤后，人会更容易动怒，长期下去，身体会越来越差。

现代人生活压力大，遇到的事情比较复杂，更容易生气。工作中的一点小事都能气上大半天，在网络上看见负面新闻也要捶胸顿足地评论一番，却不知道这些都会给身体健康带来隐患。

所以每个人都要记住，生气是万病之源，遇到烦恼的事，深吸一口气，放松下来，把生气赶跑，心情愉悦才能健康长寿。

编辑：妙慧

排版：李华