《心乃大药》—洋葱苦瓜消胃胀

佛经里讲，人是有“苦根”的，所以苦是我们与生俱来、无法逃脱的。细细数来，人生共有八苦，即：生苦、老苦、病苦、死苦、爱别离苦、怨憎会苦、求不得苦、五阴炽盛苦。

人们都不愿受苦，但是却无法回避，因为人生无常，并不以我们的意愿为转移，而天道好还，故有“物极则反、苦尽甘来”之说。所以，我们必须学会适应苦，在苦中磨砺自己，唯有这样才能积福消灾。如果一味沉溺口腹之欲，平时不愿意吃苦，到头来只会身染重病，届时一样逃不掉医药之苦。

例如，病从口入人皆知，但口福人人愿享，谁都想天天吃香的喝辣的，有几个人能抵挡得住美食的诱惑？如此奢欲无度，你不生病谁生病？

有很多人慕名找我看病，有一次来了个大款，说自己胃不好，还有胆囊炎，肚子胀，嘴里苦。我问他平时吃饭咋样，他说以前胃口特别好，喝酒还特别厉害。但现在不行了，吃不下饭。

我说，现在吃不下饭是以前吃得太多了。

那人听了眼睛睁得大大的，一头雾水。

我解释道：“很简单，你吃得太多了，把胃都撑大了。所以就需要胆汁这种苦的东西去消化你吃下去的那些咸的、香的东西。你嘴里发苦，还患有胆囊炎，正是因为胆汁分泌得太多了。另外，你晚上应酬多，喝酒多，喝醉了就会一觉睡到大天亮。早晨身体照样分泌胆汁，可你却不吃早饭，胆汁分泌出来没地方去，能不刺激胃吗？你能吃得下去饭吗？能不嘴里苦吗？”

我当时告诉他，吃点“难吃的”，胃胀、胆囊炎就都好了，而且好得很彻底，比啥药都管用。

方法也很简单：把洋葱、苦瓜洗干净后，在清水里泡上三四分钟，捞出来后吃就可以了。

苦瓜本身味苦，有降血糖的作用。但是苦瓜性凉，如果长时间吃，容易伤脾胃，所以再配上洋葱。洋葱具有发散风寒的作用，还能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，能够帮助消除胃胀。把洋葱和苦瓜搭配起来，每天吃饭的时候吃一些，少吃或不吃大鱼大肉，病很快就会好。他坚持了一个月，胃就不胀了，胆囊炎也好了。

编辑：冬冬

播音：照婧

排版：李华