《人本无病》——天人相应，顺时养生才健康

佛说，人生有八苦：生、老、病、死、爱别离、怨憎会、求不得、五阴炽盛。怎么远离这些苦？放下！

怎么放下？顺天而行。所以，我们要知道什么是“天人相应”。人与万物，生于天地气交之中，人气从之则生长壮老已，万物从之则生长化收藏。人虽有自身特殊的运动方式，但其基本形式——升降出入、阖辟往来，是与天地万物相同、相通的。

所以，春天的时候百草萌芽，百花盛开，我们要去踏青。夏天天气炎热，我们要到青山绿水间去，适当出出汗，不要老呆在空调室里。秋天我们要登高，避免悲伤。冬天我们要减少活动，存藏精气。这就是顺天而行。

只有顺天而行，我们才能有个好身体。

给大家讲个禅宗的故事吧。

有一位高僧，是一座大寺庙的方丈，因年事已高，心中思考着找接班人。

一日，他将两个最得意的弟子叫到面前，这两个弟子一个叫慧明，一个叫尘元。高僧对他们说：“你们俩谁能凭自己的力量，从寺院后面悬崖的下面攀爬上来，我就把方丈之位传给谁。”

慧明和尘元一同来到悬崖下，那真是一面令人望之生畏的悬崖，崖壁极其险峻陡峭。

身体健壮的慧明，信心百倍地开始攀爬。但是不一会儿，他就从上面滑了下来。慧明爬起来重新开始，尽管这一次他小心翼翼，但还是从山坡上面滑落到原地。慧明稍事休息，又开始攀爬，尽管摔得鼻青脸肿，他也绝不放弃……让人感到遗憾的是，慧明屡爬屡摔，最后一次他拼尽全身之力，爬到半山腰时，因气力已尽，又无处歇息，重重地摔到一块大石头上，当场昏了过去。高僧不得不让几个僧人抬着他，将他救了回去。

接着轮到尘元了，他一开始也是和慧明一样，竭尽全力地向崖顶攀爬，结果也屡爬屡摔。尘元紧握着绳索站在一块山石上面，他打算再试一次，但是当他不经意地向下看了一眼以后，突然放下了用来攀上崖顶的绳索。然后他整了整衣衫，拍了拍身上的泥土，扭头向着山下走去。旁观的众僧都十分不解，难道尘元就这么轻易地放弃了？大家对此议论纷纷。尘元到了山下，沿着一条小溪流顺水而上，穿过树林，越过山谷……最后没费什么力气就到达了崖顶。

高僧看到后非常满意。尘元向师兄弟们解释：寺后悬崖乃是人力不能攀登上去的。但是只要于山腰处低头下看，便可见一条上山之路。师父经常对我们说“明者因境而变，智者随（缘）情而行”，就是教导我们要顺天应人啊。

我理解，天人合一不光是要顺天，还要应人。应人，就是讲做人要有孝心、爱心，啥是孝？孝顺孝顺，顺就是孝。啥是爱，把你的爱人当成最好的朋友去理解他，这才是爱。

编辑：妙慧

播音：照非

排版：李华