利用意念治病法

坐禅之前力求调息适度，便能治疗疾病。按照医治不同病症, 调息可以分成十二种。上息，在呼气之时想象气息上行，可治沉重痹痿一类病。下息，吸气之时想象气息下行，专治虚悬病例。焦息，吸气之时想象腹中有如火烧，可治腹胀。满息，吸气之时想象气息遍布全身，专治枯瘠之病。增长息，吸气之时想象吸入了生命物质，有助于增强体质。灭坏息，呼气之时想象病气随气呼出，可散去诸阴膜。冷息，想象吸入的是冷气，可治热病。暖息，与冷息相反，想象吸入暖气，治冷症。冲息，呼吸气流刚猛, 以治肿毒。持息，尽力屏住呼吸，治疗不安烦躁。补息，想象吸入了有补养功能的外气，治虚乏症。和息，调和气息，心情安静。

假想。就是针对自己的病症，假想某种情景可以去掉疾病。比如说一个人腹中有个症结，他就可以想象有一支金针，穿入腹部的症结，随着金 针拔出，症结随之可除。这样反复想象，病情会有所改观。再者想象自己沐浴在瀑布下，水流由头顶直流脚底，流润周身，可以治劳损虚乏，开拓胸臆。

古代高丽的辩禅大师就利用此法来治疗自己的瘦瘤：首先，他把自己的瘦瘤想象成一个蜂巢，群蜂都在巢里面生活、工作，进而想象群蜂蜂拥而出，使得蜂巢变成一个满身是孔的空房间。经过一段时间的观想，每次想到 此时，脓液就像蜜蜂出巢似地从瘦瘤中流出，这样瘦瘤就消除了。

编辑：冬霞

排版：李华