为何念一两个字，就能治烦恼？

佛教中有这样一个故事：佛在世的时候，有一个女人与人私通，结果怀孕了。她不敢让人知道这件事，于是就在将要生儿子时走到野外去偷偷地生，结果在一条大路上生下了哥哥，在小路上生下了弟弟。哥哥后来就叫大路生，弟弟后来就叫小路生。

哥儿俩长大了，可能由于天资不同，哥哥很聪明,弟弟很愚钝。哥哥出家，听到释迦佛讲法，开悟成了阿罗汉，而且博通经论。弟弟看哥哥出家 了，他也跟着出家。可他太笨，教他什么也学不会，教他一句话，他记得上句。就记不住下句，记住下句，就记不得上句，于是佛教他在扫地时念“扫帚”这两个字。

弟弟非常苦恼，天天扫地，时时念“扫帚”，这样念了很久。最后有一 天，他忽然想道：“佛为什么让我念扫帚？”于是他坐下来思考，终于明白佛是在告诉他，要他扫净烦恼污垢。于是他也开悟了，成为了阿罗汉。

这就是文字的力量。思想源于文字符号，思想离不开文字，而情绪烦恼是由思想生起的，那么文字能治疗心理和情绪问题，也是毫无疑问的。

有一个老先生原是练气功的，练了十几年。他是为了性情不好而学气功，想让自己脾气温和点，可是十几年来他依然故我，什么人都容易令他 烦，谁打扰了他，他都会不高兴，不喜欢这个世界。后来他觉得世上的人都很可恶，都很坏，练气功没有解决烦恼，于是他跟人学念阿弥陀佛。但是念阿弥陀佛他依旧烦，依旧爱生气。后来他一生气就想那个佛经名“无量清净 平等正觉”，他想着“清净、平等、正觉、慈悲”，渐渐地竟把烦恼治住了。后来他常常面带微笑，待人和蔼，既念阿弥陀佛，也不烦世间人，过得很舒坦。

他总结道：“我常念这八个字，我为什么要烦恼？我像这八个字说的那样子有多好！我不烦恼，有什么好烦恼的!”他不太识字，佛经看不太懂, 他就用这八个字，把烦恼给治住了。

释迦牟尼在经中常说：“如果有人听到了这本经中的一句到四句话，他认真地受持并照着去做，那么他一定会得到解脱。”

文字对于心灵以及思想情绪的确有决定性的作用。我们可以举一个简单的例子。过去号召青年人下乡改造，他们都很积极，只不过是一个口号，但几个字就能让人狂热无比。只要有某几个字是你深信不疑的，这几个字对你就是灵丹妙药，它就能治疗你的情绪疾病。

因为情绪由思想而来，而人思想的时候通常要使用文字，于是控制好自 己将会使用的文字，就等于控制好了自己的思想，从而也就有效控制了自己 的情绪。

学会使用文字并用文字来改变思想，可以使情绪完全受自己控制。这需要有很好的训练。由于我们以前没有这样训练过，错误使用文字的习惯已很顽固，所以你得明白念几句口号很简单，但要在你生起烦恼时及时记起这几 个字才最重要。同样的，记起这几个字时努力思考它们的含义更为重要。只 有念并且想它的意思，你才能使自己面对当前令自己极不痛快的事时泰然自若，风雨不惊，雷打不动。

编辑：冬霞

排版：李华