《找到真心的快乐》不偏重于一端

每个人都想离苦得乐，秘密在哪儿？在心情，也就是情绪，人就是在情绪的不停变化中走完一生的。从生理的角度讲，适当的情绪有助于人体健康，过度的情绪却会损害健康。

我刚患癌症的时候，躺在病床上一动不能动，心里就会胡思乱想。想到过死亡，想到过恨这恨那。为什么人会胡思乱想？因为我们的五脏里住 着五个“神”——心主喜，肺主悲，肝主怒，肾主恐，脾主忧。生病了， 五脏功能弱了，管不住这五种情志了，这五个神跑来跑去，人当然就会胡思乱想了，所以我们一定要有个好身体。后来我觉得这样下去不行，于是就背《心经》中的一句话“不生不灭，不垢不净，不增不减……无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法”，渐渐地，我明白了，一切都是妄心想出来的， 一切都是妄想执着，一定要把这些妄想都降服。这样一来，心慢慢就定下来了。尝到甜头后，我开始天天背《心经》《药师经》《大悲咒》等，明白 了很多，也重新认识了生命，明白了生命是怎么来的，为什么会生病，什 么是心，心在哪里。很快，怕死、恨这恨那的心就没有了，人也就越来越健康了。

生病时不要老想它，就像《金刚经》里说的那样：不偏重于一端，不执着于一念，不要老想那些负面的事。

如果忍不住想了，是因为不能做到“定”。

佛家讲究一个“定”字，这个“定”在情绪上可以理解为不被外界所影响，是一种修心的过程。尘世中有无限的纷扰，活在其中的人自然难以逃避这些纷扰。比如说，一个人受了委屈，被他人打骂，往往会生出嗔怒心，轻则靠自己身体化解怒气，重则仇恨报复，惹起祸端。所谓大怒伤肝，其实不仅是肝脏，人在大怒的情况下对心、肝、脾、肺、肾均有所伤。如果是身体强壮的人，元气旺盛，一般还能抵御，虽有所伤，一时之间也不至于产生疾病，但若是频频产生怒火，再强壮的身体，也有吃不消的时候。

如果是先天禀赋不足，或是先天充足而失于调养之人，柔弱的身躯难以抗拒熊熊的怒火，则必然要生病。《三国演义》里，周瑜便是在受了箭伤的情况下，一而再，再而三地发怒，气冲疮口，不治身亡。他的死和“怒”这种情绪是分不开的。与周瑜不同的是，林黛玉死在 一个“悲”字上，她先天禀赋不足，又常年多悲，久之伤及根本，导致了薄命的结局。

编辑：慧心

播音：照静