“捶胸顿足”有奇效

我们中国有一句成语叫“捶胸顿足”。人在悲痛的时候， 都是哭天喊地而捶胸顿足的。为什么呢？这与膻中穴、涌泉穴有绝对大的关系。人悲痛时，气就郁结于胸中膻中处。敲打它可以把郁气给震出来，心情就会改善。所以悲痛时捶胸是人体的一种本能反应，是对身体机能的自我调节。大家不妨试一试，被人拒绝时不要生气，回家“捶胸”一下就舒畅了。那么为什么要顿足呢？因为我们脚底心有涌泉穴，顿足可以打开涌泉穴排放废气而同时又令肾的精气充沛，肾中精气振奋升起，则人就会从郁闷之气中解脱出来。

中医讲任脉是调节我们全身阴经气血的“统领”，有人称之为“阴脉之海”，与妇女的一些特殊生理活动关系密切。任脉不通可表现为月经不调，经闭不孕，带下异常，胸腹胀满疼痛等；任脉虚衰可表现为胎动不安，甚或流产，月经后延或经闭，或月经淋漓不尽等。因此，女性的日常保健，调理任脉是必不可少的，而膻中穴则更是首当其冲。

所以，膻中穴主要治疗范围可以概括为两个方面，心肺疾患和乳腺系统相关疾患。由于它归属任脉，临近乳房，所以是预防治疗乳腺系统相关疾患必用的穴位，被称为“妇科要穴”之一。现代有人用体表红外辐射光谱扫描的方法，证实在乳腺增生病患者中，膻中穴较其他地方红外辐射强度降低，这就提示膻中穴是乳腺增生这个病的特殊病症反应点。

现代研究还发现，膻中穴位于人体胸腺的部位，可参与机体的细胞免疫活动。而点按该穴后可影响心血管神经的调节中枢，促进全身血液的重新分配，改善冠状动脉血流量，提高胸肺部的植物神经功能。现代医学也证实，刺激该穴可通过调节神经功能，扩张冠状血管及消化道内腔径，在临床上可用于呼吸系统疾病如咳嗽、支气管炎、胸膜炎等、消化系统疾病如呃逆、呕吐、食道炎等、心血管系统疾病如心绞痛、心悸、心肌缺血缺氧等以及产后缺乳等病的治疗。看来膻中穴从现代医学角度也确实无愧于气海的名称。

编辑：心平

播音：慧敏