五行与情志养生

人的七情，喜、怒、惊、恐、忧、思、悲对身体的损伤，中医称为“内伤”，即所谓“七情内伤”。而受外界不正之气，如风、火、暑、湿、 燥、寒六淫之气的侵袭，所导致的人体疾病，就称为外伤。车祸或其他自然灾害对人体的损伤，称为“不内外伤”。为了有效地克服和避免“内伤”，传统医学提出了许多理论和方法。其中，最根本的一个是预防思想，即适应四时气候的情志养生思想。下面我们看五行与七情的关系。如图。 

此图说明，人的情志受外部环境不同条件的刺激，会产生种种不同的反应。一般的反应，属人体正常机体的调节，是正常的。但情志波动太过剧烈或持续时间过久，就会影响到人体各脏腑的机能，从而导致疾病的产生。具体说来，暴怒伤肝，狂喜伤心，久思伤脾，忧悲伤肺，惊恐伤肾。正如《素问•举痛篇》云：“余知百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。”

写《儒林外史》的吴敬梓先生就深明此理，他写老秀才范进突然得知自己中举的消息，狂喜伤心，遂成颠狂之症。心属火，必用水克，北方肾水通于惊恐。所以，请他老岳父打他耳光，水到火灭，终于使范进情志之病得愈。

唐宗海在《医经精义》中说：“五脏秉于五行，凡秉五行之气而生者，皆以类相属，推其类，可尽天地之物，知所属，乃明形气所归，而病之原委、药之宜忌，从可识矣。”此外，还有五脏九窍、五脏所伤、五脏所恶等内容。都是五行与人体相应的很重要关系，掌握它们是非常必要的。

所谓五脏九窍，即肝开窍于目，心开窍于耳，脾开窍于口，肺开窍于鼻，肾开窍于二阴。所谓五脏所伤，即忧愁思虑伤心；形寒饮冷伤肺；悲怒气逆则伤肝;饮食劳倦则伤脾；久坐湿地，强力入房则伤肾。

编辑：静心

播音： 一心