《找到真心的快乐》冬无暖气夏无空调，做自然人是长寿人

去年冬天，一位编辑来古禅寺采访我。在禅堂里坐了一会儿，他冻得直打哆嗦。他问我：“师父，您怎么不装个空调啊？”

我说：“你看我身上这个大棉袄多好，穿上浑身热乎乎的。我夏天不吹空调，冬天不住暖气屋。人啊，该出汗的时候要出汗，该挨冻的时候要 挨冻。这才是正宗的养生之道。 要遵循自然规律的法则，春生、夏长、秋 收、冬藏，人体和自然相和，天地人合一。”

我所在的古禅寺坐落在具茨山脚下，春天花开遍野，夏日浓翠遮地， 秋季黄叶遍野，冬时瑞雪覆盖。四季有不同的景色，气候的差别很大。可 能有人会觉得四季如春的地方才是最好的，其实不然。生、长、收、藏是生命发展的四个阶段，人也不例外。这四个阶段刚好对应春夏秋冬四个季 节，四季分别比较明显的地方，就很自然地把一年之中生物体的生、长、 收、藏都发挥到了极致，所以在很大程度上来讲，它有利于生命的延长。

如果是在一年四季都比较炎热的南方，一味湿热，促使生命不停地生长，这样人体的能量就一直处于耗散状态，体内物质的积累和收藏就明显不足，所以南方人个子偏矮，寿命偏短。如果是在北方，像东北及再往北的地方，基本上没什么夏天，或者夏天很短，一年四季都是严寒，生命就一直处于物质积累状态，所以东北人大多个子高大，但也容易得心脑血管疾病。所以，最适合人居住的还是四季分明的地方。

我为什么喜欢居处冬无暖气，夏无空调，这还要从人应该怎样顺应一 年四季的气候保养身体、健康生活讲起。关于这些内容，《黄帝内经》中 有详细的讲解。

编辑：慧心

播音：慧敏