气虚、鼻炎找太渊

太渊位于仰掌、腕横纹之桡侧凹陷处。取穴的时候，可以让患者采用正坐的姿势，手臂前伸，手掌心朝上。太渊穴位于人体的手腕横纹上，拇指的根部，用一只手的手掌轻轻握住另一只手，握住手臂的那只手大拇指弯曲，用大拇指的指腹和指甲尖垂直方向轻轻掐按，会有酸胀的感觉。

太渊穴属于手太阴肺经上的腧穴，别名太泉，主要是因避唐祖讳。古称脉之所会，寅时气血由此始；主诸脉病，肺虚者补之。肺朝百脉，脉会太渊；肺主气、主呼吸，气为血之统帅，此处穴位开于寅，得气最先，所以在人体的穴位中占有非常重要的地位。确实，太渊是肺经的原穴，原同“源”，就是生命的源泉。原穴贮藏的是肾的先天之气，脏腑经络的气血要得到原气才能发挥作用，维持生命的正常活动。所以，这里的气血是非常旺盛的。而肺呢，又是相傅之官，是调节一身之气的，它的原穴必定气血充足，取太渊之名用意也在此。因此常灸此穴位有利于补气补血。

太渊穴的形态犹如山洞深渊，而此穴位的气血就犹如流淌在山洞的溪水。溪水的寒热温凉以及其溪水的多少变化，直接影响并导致穴位局部环境的改变，而这种改变是通过从深渊中散发出来的水汽来实现的。局部环境的改变会进一步影响到更大的环境，这就是太渊穴的内在作用原理。太渊穴对于身体虚弱、气不足、讲话有气无力、面色苍白、脉搏微弱，严重时甚至几乎无法触及脉象的“无脉症”，具有很好的改善效果。

十二经脉的原穴基本都在腕、踝关节附近。既然是渊，那么脉气肯定藏得很深，所以气虚乏力的时候，刺激太渊穴，效果非常好。这就好比我们储备的粮食一样，平时轻易不动，遇到饥荒的时候，就赶紧拿出来，是可以很好地应急的。

现代医学也发现，太渊穴可以使肺的呼吸机能加强，改善肺的通气量，降低气道阻力。临床实验还发现，太渊治疗脑出血和咯血效果也不错，对血压有一定的调整作用。这当中最有效的还属心律不齐，通过太渊穴能够很好地调节。

那么什么时间来刺激它最有效呢？我们知道，肺经的经气运行时间是凌晨3:00 ~ 5:00；太渊穴呢，又刚好在号脉的地方，可以用来探测心跳的速度。老人一般醒得早，早上天不亮就醒了，一般正好也在这个时间段。这时候，将右手搭在左手的手腕上，亲自感觉自己的心律，如果跳动的速度不平衡、不规律的话，太渊穴就要即时派上用场了。可以先在床上按揉一段时间，大概2 ~ 3分钟，等心律平稳一点了，再穿衣起床。

心律不齐在中医中属于“心悸”的范畴，有一个很重要的原因就是心气不足。太渊是脉气深藏的地方，刺激它，可以促进气的运行，让气上行。所以，不光是心律不齐等疾病，平时，比如走路、跑步, 或者其他什么事情，导致上气不接下气、喘不过气来的时候，也可以就地休息，刺激一下太渊，提升中气，保持身体的长久活力。

编辑：照兵

播音：一心

排版：冬霞