《人本无病》人为什么要修行

医学认为，女性的黄金年龄段在22岁到32岁之间，男性的黄金年龄段在25岁到35岁之间。在这个阶段，人体的代谢机能稳定，在这个年龄节点之后，身体的代谢功能就开始逐渐下降，本来的一日三餐就应适当减少为一日两餐，吃得太多，身体难以消化，就转化为脂肪，人在变得肥胖之后，就产生了惰性，加上每天生活和工作的压力都很大，就疏于对身体的关注，一系列健康问题就都出现了。

婴儿刚出生时，全身的毛细血管，每平方厘米多达两千多条，随着不断的生长发育，毛细血管就逐渐减少，每平方厘米只剩下两三百条，只有之前的10%。产生这种现象的原因就是，人会产生分别心，当人不再心无旁骛，存有杂念时，就会导致血管被堵塞，不通畅就会引发一系列的健康问题。佛家之所以要修道，就是要摒弃分别心，保持心静如水，学会克制自己的情绪，不轻易被人牵着鼻子走。医学实验表明，人的情绪稳定的时候，血管流量稳定，但是发怒的时候，脉搏就变快了，血管就不能顺畅运行，长期积累下去就会腰疼背疼。

现代人要修行，就是调整心灵和气息，保持稳定，打坐参禅时，血液在指尖、脚趾头的循环都比平时慢几倍，想要健康就要心平气和。修道要明白人体的五脏六腑与大自然的对应关系，认识了这些之后，才能对人生有全面的认识。了解生命的过程，就要对生理变化有清晰的认识，修炼也会更有针对性。修炼不是每天打坐就可以了，最重要的是要实现心灵的宁静，获取生命的大智慧，遇到事情处变不惊，心灵的平和清明也会给身体带来积极的影响，有助于身体健康，年龄越大越要注重修行，身体的代谢功能下降，修行能够促进五脏六腑的平稳运行，身体也会更为健康。

编辑：冬霞

播音：照非