聆听梵音，身心安详

音乐是一种特别具有感染力的艺术形式，人们可以通过它来表达自己的感情和内心的想法。优美的音乐可以给人以享受，使人的身心都得到放松, 从而有利于人体的养生。我国古代就特别注重音乐的作用，在民间和宫廷都盛行听乐曲。

佛教传入中国以后，也形成了自己的音乐形式。其音声清新典雅、超凡脱俗,其音意幽远深长。唱者，身心合一，物我两忘；闻者，胸襟豁然，神 移情动，仿若置身于极乐仙境，于袅袅音声中可体会人生之真谛。

佛教音乐的特征与佛教的教义息息相关，用四个字来表达就是“静、 淡、虚、远”。而静、淡、虚、远正是养生所必须具备的精神境界。因此说， 佛教音乐不仅有利于佛教更好地宣传自己的教义、向民间大众化缘，更重要的是佛教音乐能够陶冶人们的情操，是养生的良药。

沉浸于佛教音乐中可产生信心感、安详感、超脱感，这些都有利于身心的健康。这已被现代的音乐疗法所证实。

编辑：冬霞

播音：圆真