临终一刻，亦即中有生命阶段，是生命的转折点，为佛教关注的重点。“念死”等禅观法门的最终作用点就在于对临终一念的驾驭上。若自身力量尚不足以对抗临终时的业力牵引，外…
佛说，人生有八苦：生、老、病、死、爱别离、怨憎会、求不得、五阴炽盛。怎么远离这些苦？放下！怎么放下？顺天而行。所以，我们要知道什么是“天人相应”。人与万物，生于…
所谓默照禅，用宏智正觉自己的话来解说，就是端坐清心潜神，默游内观，彻见诸法的本源，无纤毫芥蒂作障碍，廓然忘像，皎然莹明。曹洞宗禅师宏智正觉认为，临济宗宗杲的看话…
足三里在膝眼下3寸，旁开一横指。膝眼是什么？就是当我们伸直腿的时候，会发现膝盖骨下有两处凹陷，形似两个眼睛的地方。本穴是胃经的合穴，四总穴之一，其作用非常巨大，…
观身无常，是在禅定状态下进行的，是非常严谨地去审视自己的死，强调对死亡的实际经验。这种体悟实际上导向“清净自性”的证悟。通向解脱的过程，在佛教就是在面对死亡时不…
从小上德下禅师父就教我们，学好禅医，不把经络刻在你们的心里，就是白学。经络通，定死生，把人的经络疏通了，再大的病也能好。现在，很多中老年朋友都在学艾灸、推拿，在…
气海穴位于下腹部，前正中线上，脐下1.5寸。为了与膻中穴(属任脉，在胸部，当前正中线上，两乳头连线的中点）这个上气海区别开来，这里经常被称为下气海。为什么这两个…
【原文】昔有一人从北天竺至南天竺，住止既久，即聘其女共为夫妇。时妇为夫造设饮食，夫得急吞不避其热。妇时怪之，语其夫言：“此中无贼劫夺人者，有何急事，匆匆乃尔，不…
长期以来，在人们的观念中，自爱都是与自私自利连结在一起的， “自爱=自私”的等式被广泛应用着。作为这种观念的一种自然推论， 自爱与爱人是水火不容的，也就是说，爱…
有些人动不动就脸上起痘，口舌生疮，却不明所以。其实，这都是身体中的“火”在作祟。姚先生是个菜农，整天外出卖菜，经常来寺里进香，有时候还送些新鲜的蔬菜。他长得精瘦…
中脘穴的位置在人体脏腑的正中，也是中焦的正中，剑突和肚脐连线中点。它的位置很特殊，刚好是咱们人体脏腑的正中间，是人体正气与疾病的必争之地。从西医角度来讲，这个位…
【原文】昔有一人，共他相嗔，愁忧不乐。有人问言：“汝今何故愁悴如是？”即答之言：“有人毁我，力不能报，不知何方可得报之，是以愁耳！”有人语言：“唯有毘陀罗咒可以…
所谓“欲乐”，是因外界刺激而得到短暂的快乐感受。然而，欲乐也有层次之分。例如，动物的欲乐和人类的欲乐不一样。即使同样是人，也会因为生长环境、文化修养、知识深浅，…
旧名八段锦，子后午前行，勤修无间断，万病化为尘。你只要有信心，哪还有病呢？除非你自己不自信。我另外做完以后，我还增加，因为我是医生，我对免疫系统非常好乐。人的几…
气海穴一直有“一穴暖全身”之誉称，意思是说气海穴有强壮全身的作用，这都是由其主一身气机所致的。验证于临床，则本穴确有调整全身虚弱状态，增强免疫及防卫功能，对先天…
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