人如果正事不做，却忙着应酬、打麻将、观光旅游;这种“无所事事忙"，在饱乐之后，一定会感到疲倦与空虚。“闲人无乐趣”——每天为了自己的私欲而忙碌，造成心胸狭隘， …
一个人，什么都不怕，任何事，只要用心去做，没有不成功的。世间万法归心，只要用心，任何事都难不倒。假设你懒惰，什么都不想干，你肯定不行。游手好闲，好吃懒做的，肯定…
北宋时期的欧阳修是个大儒者，曾经反对佛法，对佛教不屑一顾，认为和儒学正宗相比，简直不值一提。后来受到明教大师的开悟，渐渐与佛教禅宗握手言和。他往往在凌晨时分就整…
在生活中，很多有咳嗽的人会深有体会，每天凌晨的3点到5点的时候，会咳得非常厉害。为什么？因为这个时间是十二时辰里的寅时，肺经当令。肺在这个时候承接肝所收藏和血液…
要想进行饮食养生，我们首先要知道人体到底需要哪些营养。科学家告诉我们，人体所需要的营养包括：（1）蛋白质：它是修补身体组织损耗的重要营养素，也是重质不重量的重要…
【原文】昔有一人，至妇家舍，见其擣米，便往其所，偷米唵之。妇来见夫，欲共其语，满口中米，都不应和，羞其妇故，不肯弃之，是以不语。妇怪不语，以手摸看，谓其口肿，语…
“各如其常，故能长久”。“各如其常”就是该怎么样就怎么样，五脏就该坚固，六腑就应该传化，各如其长。如果是这样的话，就“故能长久”，便可以长寿了。。其实这段话就是…
夜里1时至3时是十二时辰里的丑时。《素问·五脏生成论》：“故人卧血归于肝。”什么意思？人只有躺下休息时，血才会归于肝脏，这时候才能滋养肝血。另外，“人动血运于诸…
在中国历史上，孔子的道隐、庄子的心隐、西汉东方朔的朝隐、陶渊明的田园之隐、魏晋名士嵇康和阮籍的酒隐以及唐朝白居易的中隐 等，都是“独善其身”的表现；“上下求索”…
古曰:精有主,气有元,呼吸元气,合于自然,此之谓也。智着明乎此理,吹呼吐故纳新,熊经鸟伸,导引按跷,所以调其气也。平气定息,握固凝想,神宫内视,五脏昭彻,所以守…
黄帝曰：人之寿夭各不同，或夭寿，或卒死，或病久，愿闻其道。”为什么有些人活得长，有些人活得短？那是什么原因呢？人除了活得长、短以外，还有生命的质的问题，比如说有…
我已经记不清啥时候会背《佛教戒律》的，反正自我记事起就会了，想想应该是自己很小的时候，少林寺的老师教我的。《佛教戒律》里说：“修行念佛多如牛毛，往生极乐少如牛角…
食品的搭配和饮食的时间与健康有着密切关系。可以说，搭配不当的饮食，不仅其营养会受到破坏，甚至会产生毒素，从而对人的健康造成危害。佛典认为食品搭配应多加注意，否则…
“阳虚” 和燥、热的“阴虚”体质相反的，简单来说就是身体里的艳阳天少（火少）、阴雨天多（水多）。那会出现什么情况呢？就会出现“涝灾”。出现“寒、凉”的表现。比如…
历史上诚实的佳话不胜枚举。当然，传统意义上的“诚”有许多是同封建道德观相联系的，但从做人的品格讲，诚实于己是一种心灵的开放，是对自身人格和本来面目的一种尊重；于…
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