旧名八段锦,子后午前行,勤修无间断,万病化为尘。你只要有信心,哪还有病呢?除非你自己不自信。我另外做完以后,我还增加,因为我是医生,我对免疫系统非常好乐。人的几…
气海穴一直有“一穴暖全身”之誉称,意思是说气海穴有强壮全身的作用,这都是由其主一身气机所致的。验证于临床,则本穴确有调整全身虚弱状态,增强免疫及防卫功能,对先天…
俗话说“人活一口气”,但是,啥是气?气的含义复杂而宽泛,大体上可分为两个方面,一指具有营养价值的水谷精微和氧气(中医称为清气);二指脏腑功能活动本身及其动力。人…
敦煌石窟里的《张仲景五脏论》现藏法国巴黎国立图书馆,正、背两面书写,正面为佛典,背面连续抄录二书,即:《张仲景五脏论》甲本及《平脉略例》一卷。该书首尾完整,除首…
禅宗历史上,宋代蕲州五袓法演门下弟子中产生了著名的“三佛”,佛果克勤就是其中的佼佼者。克勤的禅法荟萃各家精华,超越前人,他的弟子布满天下,为之后临济宗杨歧派的发…
夏天天亮得很早,我们可以利用早饭前的"黄金减脂"时间做一些慢跑、骑车或一些球类运动。此时不仅脂肪代谢的效果最佳,而且由于气候的适宜,心脏病患者的发病率也比其他季…
天有三宝“日月星”,地有三宝“水火风”,人有三宝“精气神”。养生,主要养的就是人的“精气神”。人得有精气神,精气神十足的人身体好、工作好、家庭好,事事顺心!这节…
有个居士失眠严重,问我如何治疗,我向她推荐艾灸一个穴位。第二天她就兴冲冲跑过来说,第一晚用去1厘米左右艾条,上床不久即酣然入睡!而且当晚及次日早晨各出了一身热汗…
【原文】昔有国王,产生一女。唤医语言:“为我与药,立使长大。”医师答言:“我与良药,能使即大,但今卒无,方须求索。比得药顷,王要莫看。待与药已,然后示王。”于是…
清醒与睡眠是人类的生命活动中运作所必需的状态,因为睡眠是人的体力耗用到一定程度时,需要补充能量而休息的。适当的睡眠是对生命最佳的保养。睡眠之时,佛法不仅能够使人…
董女士是我的一个老朋友,以前经常上寺院来上香,做义工,等等,两年前她跟我告别说,要上苏州儿子那儿住了。去年春节前她又来寺里了,友人重逢,我们都非常高兴。坐在一起…
《四总穴歌》中说“酸痛取阿是,胸胁内关谋”。这个“阿是” 就是阿是穴,“阿”字据《汉书•东方朔传》颜师古注是“痛”的意思。因按压痛处时,病人常会“啊”地一声,以…
【原文】譬如有人卒患脊偻,请医疗之。医以酥涂,上下着板,用力痛压,不觉双目一时并出。世间愚人,亦复如是,为修福故,治生估贩,作诸非法,其事虽成,利不补害。将来之…
人生总是在忙忙碌碌中,好不容易停下来歇一口气,旋即又投身滚滚红尘之中,如此劳心劳力、身心俱疲,也许真的应该认真思考一下,生命的价值与意义何在?如何才能过得自在无…
我们达摩祖师在北魏太和时,最后一句话,“渡江一苇浪花飞”,人要修炼得有神通,拿个芦苇能渡江,这才是真正的修行,那才是明心见性,难行能行,难忍能忍,难受你得受,那…