秋季的节气包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降。秋季在五行中属金，是收获的季节，五脏对应肺。肺为娇脏，很容易被秋燥所伤。因此，秋季养生以滋阴润肺为主。1、合理…
“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日；使志无怒，使华英成秀；使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也，逆之则伤心，秋为疟症，奉收者少。…
夏季是阳气最盛的季节。立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑，是夏季的节气。1、多喝水夏季气温高，身体丧失水分多。因此，我们要每天喝够七八杯温开水。如不及时补充水分…
有这样一个故事，说古代有位女施主常常光临某寺院做法事，有位新比丘（和尚）在念经时候常偷眼看她。师父发现了，私下问他为何爱看女施主，新比丘凡心未脱尽，回答说因为那…
“文字禅”的起源可以追溯到唐代，它是形成与公案之学相联系的稳定形式，成为颇具影响力的禅学潮流则是从北宋开始。文字禅是指把握禅理的禅学形式，以通过学习和研究禅宗经…
《史记•扁鹊仓公列传》中说：扁鹊者，勃海郡郑人也，姓秦氏，名越人，少时为人舍长。舍客 长桑君过，扁鹊独奇之，常谨遇之。长桑君亦知扁鹃非常人也。出人 十余年，乃呼…
【原文】昔有一人，头上无毛，冬则大寒，夏则患热，兼为蚊虻之所唼食，昼夜受恼，甚以为苦。有一医师，多诸方术。时彼秃人往至其所，语其医言：“唯愿大师为我治之。”时彼…
传统按摩养生法，是根据历代流传的、确有实效的、防衰延年的按摩养生方法编排的。它包括鸣天鼓、旋眼睛、常叩齿、擦鼻旁、腰宜转、常摩腹、搓脚心、暖外肾等八节动作。其中…
有一年秋天的下午，由于门诊上病人太多，我看到最后一个病人的时候都已经七点多了。当我脱掉白大褂，换上便装，正准备下班时，突然进来一位母亲，她抱着孩子说：“大夫，孩…
自从前苏联著名的生理学家巴甫洛夫创立睡眠疗法后，人们很快就把这种治疗方法应用到了精神病临床上，并获得较为满意的效果，为当时精神病的治疗开拓了新路。其实，早在10…
“禅即生活”里所说的“禅”，应该是中国禅宗的“禅”。中国禅宗认为，“禅”一旦在生活中发挥功用，就可以活泼自然，不受个中欲念牵累，到处充满着生命力，可以扭转现代人…
现代社会节奏加快，特别是生活在大城市中的人，终日朝九晚五，为生活忙碌不已，处于亚健康状态的比例极高。养生是每个年龄段都应该注重的事情，尤其是老年人。老年人养生首…
磕头是降伏你的贡高我慢心。光磕头，把头磕烂，不叫修行，喊着“阿弥陀佛”的佛号，还是非人我，喊破喉咙也没有用，都不是究竟。只有有颗如如不动的心，能够明心见性，有个…
无论是中医学，还是现代科学，都以为四时自然界气候的变化对人体的生命活动产生极大的影响。人们必须顺时养生，所谓顺时养生，即是祖国医学“天人相应”理论指导下，按一年…
春季节气包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨。立春标志着春季的开始。雨水后降雨逐渐增多。惊蛰时，各种冬眠动物苏醒。春分时南北半球昼夜相等。清明时，外出踏青，谷…
佛医文化 
