《找到真心的快乐》动摇则谷气得消,运动则生命绵绵

《找到真心的快乐》动摇则谷气得消,运动则生命绵绵

俗话讲:动摇则谷气得消。抻筋拔骨,引挽腰体,使气血流通,以求难老。人需要运动,经常运动,身体才能保持健康的状态。那么运动的意义在哪里呢,从根本上讲, 人为什么在…
《佛医心质学》——心质与心识

《佛医心质学》——心质与心识

心质学是一门在中国传统文化基础上建立的本土心理学,心质的心识质层面包涵了人的性格、品质、认知等方面的内容,在中国的文化思想中,佛教的唯识学对这部分问题的讨论最为…

何为真乐?

《找到真心的快乐》夏季养命

七情致病的特点

七情致病的特点

七情说是中医学的基本理论之一,也是中医心理学上的独具特色的理论。七情的源头是《内经》的“五志”说和“九气”说。而宋代陈无择于《三因极 一病证方论》中,将七种情志…
《佛医心质学》——认知疗法

《佛医心质学》——认知疗法

认知疗法是针对认知障碍的患者采用的一种疗法,主攻对象是抑郁症。认知疗法的中心内涵是:“任何的情感障碍都是不正确的思想引发的,只要思想调整对了,情感也就随之正常了…
苦乐的真相

苦乐的真相

佛教说苦最具特色和深度的,是《阿含经》中佛多次所说的三种苦:一苦苦,谓苦的本身,如常说的生老病死、所求不得等由一切苦缘所生苦受之苦。二坏苦,谓所乐失去、变化、坏…
趁天热,逼自己出点 “养生汗”

趁天热,逼自己出点 “养生汗”

夏季高温,很多人想尽办法让自己不出汗,可你知道吗?汗液里含有尿素等人体排泄的100多种有害物,汗排不出来堵在身体里,易出现健康问题。因此,夏季养生先要出汗!但夏…

《佛医心质学》——禅定

道的名相与规律

道的名相与规律

道是绝对的,不可分割,不可言说,不可臆测,故有“道隐无名”之说。那么,我们应当如何理解“道”的名相呢?凡是名相,都是相对的,即名非本然,人为假定,,依物假名。所…
《找到真心的快乐》冬无暖气夏无空调,做自然人是长寿人

《找到真心的快乐》冬无暖气夏无空调,做自然人是长寿人

去年冬天,一位记者来古禅寺采访我。在禅堂里坐了一会儿,他冻得直打哆嗦。他问我:“师父,您怎么不装个空调啊?”我说:“你看我身上这个大棉袄多好,穿上浑身热乎乎的。…
健康生活小常识

健康生活小常识

(1)你的大脑80%都是水?我们常用来戏谑人的一句话是:你的大脑里全是水,这其实是非常接近事实的。人类的大脑很神奇,75%~80%都是水,其余的主要成分是脂肪和…
《佛医心质学》——禅修与心质治疗

《佛医心质学》——禅修与心质治疗

禅宗心性学说是以“自性清净”作为人性的假设,“自性”是在当下的现实本性,禅宗认为每一个人的当下本心,其本性都是无烦恼、无妄念、无迷惑的,是清净、洁净的。众生的烦…
自然之道——道的本体

自然之道——道的本体

道体随缘不变,不变随缘。理智、语言都无法理解和说明道的本体。它遍布流行于宇宙空间和人生全体过程,绝不因外物变化或外力推移而改变或消失。所以,道或指自然,而显现宇…
珍惜时间的流走,放弃无用的执着

珍惜时间的流走,放弃无用的执着

每天到寺院里来的人都是干嘛的?其实最终的目的是求得解脱。那么什么是最大的解脱?是死亡吗?不是。解脱是对人世间的人与事不要执着,明白任何问题都是人的观念、角度、认…
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